炊飯器でエビピラフ♪

今年のクリスマスはお家でまったり過ごしました(*´∀｀*)

晩ご飯もいつもと違ったものを作りたいなと思って炊飯器でエビピラフを作ってみました(ｏ'∀'人)

〈炊飯器でエビピラフのメモ☆〉

⚫︎お米…２合

⚫︎むきエビ…150g

(背わたをとって、酒と片栗粉を大さじ１づつまぶし、水で洗い流して臭みをとる。)

⚫︎ピーマンみじん切り…１/２個

⚫︎人参みじん切り…１/４本

⚫︎玉ねぎみじん切り…１/２個

⚫︎コーンがあれば適量(今回買い忘れ💧)

⚫︎コンソメ…大さじ２弱

⚫︎バター…10g

⚫︎マジックソルト(なければ塩胡椒)…適量

お米を研いで、炊く用の水は２合の固めのラインに合わせるか、標準より３ミリほど下のラインまで入れる。

そしてコンソメとマジックソルトを適量入れて混ぜる。

その上に野菜やエビをのせる。

(ピーマンは炊くと色あせするのでフライパンで炒めて後から混ぜるのもいい)

炊きます(ｏ'∀'ｏ)ﾉ

炊きたてにバターを混ぜ入れ、マジックソルトで味を整えて

完成！！

お手軽で美味しかったですo(*>▽<*)o

スタバ☆ストロベリー＆クッキーチーズケーキ

昨日の夜、ドライブ途中スタバで休憩することに♪

お腹はそんなに空いてなかったのだけれど、ジャムの乗ったかわいいチーズケーキを発見です！

そもそもチーズケーキに目がない私(o^^o)

つい注文してしまいました☆

ストロベリー＆クッキーチーズケーキ

☆☆☆

クッキーのサクサク感はあんまりないけれど、ココアクッキーとチーズの相性が抜群で、ときおり一緒に食べるイチゴジャムが甘酸っぱくでとってもいいアクセントになってました♪

スタバのメニューは気がつくと変わっているからまた近いうちに食べに行きたいなー(*〇´∀`艸)*ﾟ｡

そういえばこの前カフェに行った時は食べ終わった後で、財布がないことに気づいて大慌てでした^^;

一瞬で日汗がどっとでた感覚でした…

幸い車に忘れて来ていただけだったのでお店の人に声をかけてお財布をとりに行かせてもらえましたσ(^_^;)

店員さんご迷惑をおかけしましたm(__)m

（財布を忘れた）サザエさん事件にならないようにきをつけないとですo(>ω<*)o 

インプラント治療後の注意！(◎_◎;)

昨日からインプラントの治療を開始しました(>_<)

最初は歯のＣＴを撮ったり血液検査をしたりしました(o'ω')

そこから歯を削って歯茎にネジを埋めこんで縫合して、仮の被せ物をしてという流れで手術が終わりました。

だいたい2時間くらいかかったのですが、こんなにも長い時間口を開けていたのは生まれて初めてで、とにかく顎が痛かったです(´；д；｀)

手術中は歯の痛みではなくて顎の痛みと戦うことになるなんて思いもよりませんでした｡・(ﾉД`)・｡

インプラント治療後（1〜2日間）の注意事項を教えて頂いたのですが、無知な私はいろいろ制限があることに驚きました。

・歯茎の縫合部分は約48時間かけて注意、特にその間はブクブクうがいを避けること。

・通常1〜2日間は血液がにじみ出ること。その血液がかさぶたになり治癒するのでかさぶたを維持できることが理想的。

・歯みがきは歯みがき粉をつけずにみがき、うがいはせずに少量の水で口に含んですすぐこと。

・食事は通常通りでかまわないが刺激物はさけること。食事が難しい場合は流動食、栄養ドリンクなどで食事の代わりとすること。

（私の場合、術後すぐは縫合部分がズキズキしていたので食べようにも怖くて食べられなかったです）

・激しい運動は控えること。

・体温が上がるとズキズキしやすいので湯船にはつからないこと。

・人によっては痛み止めが効きにくかったり、腫れが出てきたりする場合があること。（この時は術部の周囲から軽く冷やす。痛みを伴わない時は冷やさない方が早く治る。）

術後の歯茎の炎症は2、3日がピークとも教えて頂いたので、ズキズキするし、血の味がするし、ご飯食べるのはまだ怖いけど、

次の歯医者さんまで2、3日は我慢我慢(ノω；｀)

初めてのインプラント！

噂に聞いていたインプラントを私もとうとうすることになりました(｡･ω･｡) 

歯茎にネジを埋めて歯を入れるっていうあれです><

1本インプラントにするのに30〜40万します(´；д；｀)

治療には半年から長い人で1年かかりますヽ(；´Д｀)ﾉ

普段は2、3ヶ月に一回歯医者の定期検診に行ったり、自宅でできるフッ素予防をしたりしているのですが、

恥ずかしながら元々唾液の出にくい体質で普通の人よりとっても虫歯になりやすいらしいのです(;_;)

今回は下の前歯の根元に虫歯が見つかってしまいました(°_°)

少し前からたまにズキズキしていたのです。はぁ…

神経に近い場所だったので、治療するなら神経をとってしまわないといけないとのこと(;_;)

治療としてはインプラントの他に、

ブリッジ（虫歯の両端の健康な歯を削って橋渡しのようにする）と、

虫歯を削って残った根元を引き上げて矯正する（半年間は矯正器具を装着、根元が短くなるので長い目でみるとがたがきやすい）という方法がありました。

どちらの治療方法も長所はそれぞれあるのですが、

インプラント経験者の両親に進められたのもあって結局インプラントにすることにしました><

つづく(;_;)

カレーで幸せに(ｏ'∀'人)

カレーを食べると幸せ物質がでるんだって(o’∀’o)♪♪

腸で作られるセロトニンの分泌が活発になるから幸せを感じやすいらしいです(o'ω')ﾉ

普段は何気なく食べていたカレーだけど、そう思って食べるとちょっと幸せ度が上がります(*〇´∀`艸)*ﾟ｡

私ってちょろいな(笑

カレーはカレーでもスパイスの効いてるインドカレーが特にいいみたいです(ｏ'∀'ｏ)ﾉ

クミン、ターメリック、ジンジャー、シナモンなんかのスパイスが腸を温めて働きを活発にしてくれるので、セロトニンが作られやすくなるみたい☆(≧∀≦*)ﾉ

そんなこんなでこの前近くのインドカレーのお店に行ってきました♪

ご飯で食べるカレーも美味しいけど、たまにはナンと一緒に食べるのも美味しいですにゃー(*´∀｀*)

大切な人へのクリスマスプレゼント

クリスマスは日本の文化では無いけれど楽しんだり、幸せを感じる人が多くなったりするのなら、それはステキな日に間違いないと思うのです。

好きな人が喜んでくれる顔がみたい。

どんなプレゼントがいいかなぁとか、あれこれ考えている時も幸せな気持ちになっちゃう不思議(*´∀｀*)♪

プレゼントって渡し方が大まかに2つあると思っていて、

1つは用意したプレゼントを渡す。

もう1つはプレゼントを選んでもらって渡す。

前者はあらかじめ相手の欲しいものをリサーチして渡すサプライズ的な要素が魅力的で、

後者は相手に欲しいものを選んでもらえるので、リサーチミスなくプレゼントを渡せることが魅力的だと思います(ｏ'∀'人)

私の理想は、完璧なリサーチで間違いなく喜んでもらえるものをサプライズで渡すことなのですが…

相手に悟られないように何をプレゼントされると嬉しいのか探るのが難しいよーo(>ω<*)o 

ケーキや手料理はもちろん用意するのですが、

プレゼントは渡したい相手がよく使ってるもので、そろそろ買い替えようと思ってるものとかがいいと思っているのです！

だいたい目星はつけているのですが、問題は相手がクリスマス前にそれを買ってしまう可能性と、予算的なこと(´xωx｀)

予算は高すぎると気を使わせてしまうかもしれないし、

でも本当は高価なものがいいのではないかという勘ぐりで一体いくらくらいのものが良いのか思案中であります！(*ﾉдﾉ)

やっぱり一緒に買い物に行って選んでもらう方がいいのかなって思ったりも…んー(●´ω｀●)

何が欲しいか書いてもらってサンタさんに渡しておくね作戦もいいかも！

理想のプレゼントされかたも人それぞれだと思うので明日それとなく聞いてみようと思います♪

 

美味しい季節に食べとかにゃいと^^

妹とお気に入りのケーキやさんに行きました✨

柿のタルトは初めて食べたのですが、甘い柿がタルトとマッチしてとっても美味しかったですo(*>▽<*)o

柿、栗、さつま芋などなどつい食べ過ぎてしまう秋もあっという間に過ぎちゃったなー(●´ー｀●)

旬の食べ物は後悔しないように今食べとかないと！って思ってしまいます💧

最近のりんごは蜜がたっぷりで幸せです((´∀｀*))

私はいつバターに巡り会えるのかな(;_;)

バター不足なのは先月からニュースで知っていたけど、わかった時にはスーパーのバターが消えてました(｡>ω<｡)

あれから何回か別のスーパーにも行ってるけど、バターがみあたらにゃい(涙

クリスマスケーキは予約したから大丈夫ですよね！？

手づくりでお菓子も作りたかったなー(o´ω｀o)

バターの代わりにマーガリンって言う人もいるけど、マーガリンにはあんまり良いイメージがないのです💧

お菓子やパンに多量に使われているマーガリンやショートニングは「食べるプラスチック」って呼ばれているらしいです(>_<)

含まれてるトランス脂肪酸と呼ばれる化学物質が体に悪いんだって！！

免疫力を低下させたり、心臓病のリスクが上昇したり…

私の大好きなコンビニのお菓子やパンの表示をみたら高確率でマーガリンかショートニングが入ってますー(*_*)

ニューヨークでは危険だからって大分前にトランス脂肪酸を含む油をお店で使わないようになったらしいのに、

どうして日本は未だに使い続けてるんだろう…(°_°)

お菓子会社の陰謀なのかなと思い続けている今日この頃ですw

ff14探検手帳3,4,5

００３―ある船乗りが見た景色。
出漁前の俺だけの儀式。朝日届かぬ薄暗い洞穴で、逝った仲間に黙祷する。静かな雨音を、鎮魂歌に代えて。

 

中央ラノシア（20,19）シーソング石窟。雨の早朝（5:00～7:59）。エモート祈る。

入口はこんな感じ↓

 

 

 

 

００４―ある荷運び人が景色見た。

辛い力仕事の合間、休憩中に見る景色が好きだ。青空に浮かぶ気球の美しさよ。

 

 

中央ラノシア（16,17）スカイリフト。快晴or晴れの昼。

下の写真の男の人の隣。エモート見わたす。壁紙にしようと思った場所♪

エオルゼアの名所巡りしてるみたいで楽しい(#^^#)

 

 

 

 

００５―ある警備兵が見た景色。

灰色の空のように気分が晴れないときは、高所に登る。先人が拓いた街道を見て、開拓の苦労に思いを馳せる。

 

 

低地ラノシア（25,27）ラザグラン関門。曇の朝。エモート見わたす。

この辺りから目的地を探すのが難しくなってきました＞＜

 

 

門の向かって右側の屏の上です；

これからもっと難しくなるんじゃないかと不安です＾＾；

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ff14探検手帳メモ

今までずっと放置してた探検手帳(^_^;)

いざ始めてみたもののわからないことだらけだったので、

調べたことをメモメモ♪

⚫︎エオルゼアの天候は地域によって

0時、8時、16時の8時間ごとに変化。

⚫︎各都市の天気予報のお姉さんからは今の天気と、8時間後、16時間後、明日の今の天気を聞くことができる。

⚫︎時間は右上の時間の表示をクリックでローカル時間、サーバー時間、エオルゼア時間に切り替えることができる。

⚫︎時間の分け方

早朝     5:00〜7:59

朝        8:00〜11:59

昼       12:00〜17:59

日没   17:00〜17:59(3分弱しかない)

夜       18:00〜4:59

⚫︎エオルゼアの1日はこちらの70分。

⚫︎指定場所をみつけられるとログに

「探検手帳の目的地に到達した！」

と残る。

なかなか見つけられないので事前に場所を把握しておいた方がいい。

⚫︎晴れと快晴どちらでもいい目的地もある。

ふむふむ…今はこれくらいわかったら十分かな？？

気長に頑張るぞー(≧▽≦)/

ff14 探検手帳1,2

今更ながら探検手帳やってみようと思った私＾＾
エオルゼアって景色が本当にステキだから前々から挑戦したかったのです♪

始めてみてから天気だけじゃなくて（天気だけでも数種類あるのに）
エオルゼア時間の早朝、朝、昼、夜、も関係してるのが分かって衝撃！
そして指定場所を見つけるのも難しいよー(´ω｀*)
最初の１枚でくじけそうにw


００１―ある商人が見た景色。
眼下を見やれば、そこには赤き帆の軍艦が三隻。海都「リムサ・ロミンサ」の底力を感じた。

リムサ下甲板層（7,15）ビスマルク西の扉を出たところ。晴れの朝。エモート見わたす。

００２―ある海賊が見た景色。
酒を飲めば気分は大物。ヤバい奴らの縄張りで、大物気取りで港を一望。翌日、目が覚めたら吊るされていた。

リムサ上甲板層（9,7）アスタリシア号。快晴の夜。エモート見わたす。

こんなとこ来たことなくてちょっと感動♪後ろの風景はこんな感じです＾＾

 

 

探検場所は８０ヵ所！！残り７８ヵ所！

道のりは長いけど時間のあるときに頑張ろっと♪

 

寒くなってきた☆

　１２月になりました(^O^)やっぱり寒くなりましたね(゜.゜)
１２月はクリスマスや年末があるから大人になってもワクワクするのは私だけでしょうか(^.^)
　ありきたりな言葉ですけど今年もあとわずかですね。。。やり残したことはいっぱいあるんですけど，でも今更言っても仕方ないですね。体力や時間の問題もありますし，何もしなかったから体力が温存できたってこともありますしね☆頑張り過ぎたら倒れてたかもしれないんで…
　これからどんどん歳をとっていくんで何かをいっぱい達成していくというよりは，何かを選択して集中的にこなしていくようになると思います。
　ってまだ２６歳なのに考え過ぎかな(*^^)あんまり考え過ぎるとストレスになるんでもう寝ます。おやすみんみんｚｚｚ